når du godt ved, hvad du vil, men ikke altid får gjort det
De fleste mangler ikke viden.
Vi ved godt, at vi burde prioritere bedre.
At vi burde holde fast.
At vi burde få taget hul på det, vi har skubbet foran os.
Men selvledelse handler ikke om at have styr på alting.
Det handler om at kende sig selv godt nok til at vælge sin retning – og lede sin adfærd derhen.
Det var omdrejningspunktet for mit seneste webinar om selvledelse i en travl hverdag.
Vi arbejdede med tre helt centrale områder:
1. Din retning – hvor vil du hen?
Når hverdagen er fyldt med opgaver, deadlines og krav, er det nemt at ende med primært at reagere på det, der lander foran os.
Derfor arbejdede vi blandt andet med:
værdier og det, der reelt er vigtigt for os
hvad der driver vores valg
forskellen på det, vi kan kontrollere, påvirke – og må acceptere som vilkår
hvordan vi gør en ønsket retning konkret
For når retningen er uklar, bliver det svært at prioritere vores energi.
2. Din motivation – hvad får dig til at blive ved?
Motivation er ikke noget, vi enten har eller ikke har.
Og selvledelse bliver særlig interessant på de dage, hvor lysten ikke lige følger med.
Vi arbejdede derfor blandt andet med:
hvad der faktisk motiverer os
forskellen på det, vi gerne vil opnå – og det, vi gerne vil undgå
selvkritik versus selvmedfølelse
fremdrift og følelsen af at kunne se, at vi bevæger os
En vigtig pointe var:
Det er nemt at handle, når du har lyst. Selvledelse begynder, når du ikke har.
3. Din handling – hvordan får du det faktisk gjort?
Gode intentioner er ikke det samme som ny adfærd.
Derfor blev den sidste del meget konkret.
Hvordan kan vi indrette vores hverdag, så den ønskede adfærd bliver lettere?
Det kan fx være at:
gøre en ønsket handling mere synlig
fjerne unødige forhindringer
gøre uønsket adfærd mere besværlig
beslutte på forhånd: Når X sker, så gør jeg Y
blive bevidst om, hvilken adfærd vi skal skrue op – eller ned – for
Nogle gange er løsningen ikke mere disciplin.
Nogle gange er løsningen simpelthen at gøre det lettere for os selv at gøre det, vi gerne vil.
Selvledelse er ikke endnu et krav om at præstere mere
For mig handler god selvledelse ikke om at presse mere ind i kalenderen eller optimere hvert minut.
Det handler om at kunne stoppe op og spørge:
Hvad er vigtigt for mig?
Hvad driver mig?
Og hvad skal jeg konkret gøre anderledes?
Når vi bliver skarpere på de tre spørgsmål, bliver det også lettere at skabe fremdrift – uden nødvendigvis at løbe hurtigere.
Skal jeg holde workshop eller webinar hos jer?
Jeg tilpasser oplægget til jeres medarbejdere, organisation og hverdag og kan levere det som fx:
webinar
2–3 timers workshop
halvdagsforløb
heldagskursus
Indholdet kan blandt andet fokusere på retning, motivation, vaner, adfærd, fremdrift og konkrete værktøjer til selvledelse i en travl hverdag.
Vil du høre, hvordan et forløb kunne se ud hos jer?
Skriv til mig på tw@waltersdorff.nu – så tager vi en uforpligtende snak om målgruppe, behov og format.
